Stand up paddle boarding este un sport relativ nou în România, însă a prins avânt în ultima perioadă. De ce? Iată câteva din motivele pentru care și tu îți vei dori să încerci:
1. Este incredibil de fun!
Stand up paddling este menit pentru toți cei care iubesc să se distreze pe apă, sub orice aspect. Fie că iți dorești să petreci o zi relaxantă pe un lac, să cucerești valuri, să faci yoga sau să faci exerciții de fitness. Este un sport pe care îl poți practica singur sau împreună cu cei dragi.
2. Antrenament complet pentru corp
Stand up paddling presupune un exercițiu complet al corpului și a devenit o formă de antrenament populară. În timp ce mușchii picioarelor fac cea mai mare parte din munca grea, deoarece aceștia suportă toată greutatea, brațele, spatele și umerii sunt folosiți atunci când vâsliți. În plus, îmbunătățește sistemul cardiovascular, corectează postura corpului, ajută la slăbit și îmbunătățește starea mentală.
3. Un motiv în plus pentru a călători
Există atât de multe locuri frumoase cu apă de vizitat în România, încât nu mai rămâne decât să îți faci bagajul. Fiind ușor de împachetat și depozitat, încape în orice portbagaj, iar vacanțele tale vor fi cu mult mai plăcute și mai puțin costisitoare. Verile tale nu vor mai fi niciodată la fel!
4. O activitate plăcută cu familia
Mulți oameni caută noi modalități de a se distra cu întreaga familie sau cu un grup de prieteni buni. Stand Up Paddle este perfect pentru asta. Te încurajez să petreci cât mai mult timp în natură, alături de cei dragi, îți vei încărca bateriile și vei petrece timp de calitate cu cei importanți din viața ta.
5. Vârsta nu este un impediment
Sportul acesta poate fi practicat la orice vârstă, de la câțiva ani la câțiva zeci de ani. Important este să iți dorești, să ai puțină răbdare și să te asiguri că totul este făcut în condiții de siguranță adecvate. Viața este frumoasă și la 100 de ani!